実家の汚れにお悩みの方必見！片付けのコツと弊害を徹底解説

実家が汚いと困っていませんか？

実家の汚れは様々な原因から起こり、放置することで深刻な問題につながります。
本コラムでは、実家が汚くなる原因や放置した場合の弊害、そして片付けの方法について詳しく解説します。あなたの実家の片付けに役立つヒントが見つかるはずです。

さっそく実家の片付けに取り組んでみましょう。

実家が汚いのはなぜ？4つの原因

実家が汚くなってしまう背景には様々な原因が潜んでいます。中でも代表的な原因は以下の4つです。

• 物の捨て方がわからない
• 認知機能の低下
• 世代間の価値観の違い
• 病気・怪我で片付けられない
• セルフネグレクトに陥っている

これらの原因が単独であったり複合的に絡み合ったりすることで、実家の汚れや散らかり具合が悪化していくことが多いようです。

特に高齢者のいる家庭では認知機能の低下や身体的な理由から片付けが困難になるケースが増えています。また、親世代と子世代で片付けに対する価値観が異なることで、意見の食い違いから片付けが進まないケースも少なくありません。

実家の汚れは単なる掃除の問題ではなく、家族の心のバランスが崩れた結果として表れる複雑な背景があるのです。

この状況は、どの家庭でも起こりうる普遍的な問題だと言えるでしょう。

物の捨て方がわからない

実家が汚くなる原因の一つに「物の捨て方がわからない」ことが挙げられます。

具体的には、不要なものと必要なものの判断ができない、思い出の品を捨てられない、捨て方や処分方法がわからないなどの理由から、不要なものを処分できずに溜め込んでしまうケースが多いようです。

特に長年住み慣れた実家には思い出の詰まった品々が数多くあるため、一つ一つの物に対して強い愛着を持っている親世代にとって、それらを捨てることは容易ではありません。

また、ゴミの分別ルールや粗大ゴミの出し方など、物の捨て方に関する知識が不足していることも、実家が汚くなる原因の一つと言えるでしょう。

物を捨てることに抵抗がある場合は、いきなり大量の物を処分するのではなく、写真に撮って思い出を形に残す、大切な物は残して他は処分するなど、一つずつ物と向き合いながら少しずつ手放していくことが大切です。

また、地域のゴミ出しルールを確認する、リサイクルショップやフリマアプリの活用方法を学ぶなど、物の捨て方に関する知識を身につけることも重要でしょう。

認知機能の低下

実家が汚くなる原因の一つとして、認知機能の低下が挙げられます。

加齢に伴い、物事を覚えたり判断したりする能力が徐々に衰えていくことで、次のような変化が現れることがあります。

• 物をどこに片付けたか忘れてしまう
• 片付けの必要性を感じない
• 新しいことを覚えるのが難しくなる

このような状態になると、例えば物を片付ける場所を忘れてしまったり、そもそも片付ける必要性を感じなくなったりするため、不要な物を溜め込んでしまうことにつながります。

また、片付けの手順を覚えることが難しくなるため、いつもの場所に物を戻すことができなくなるなど、日常的な片付けが困難になることも考えられます。

認知機能の低下は誰にでも起こりうる自然な変化ですが、それによって引き起こされる問題は家族全体の生活に大きな影響を及ぼします。

認知機能の低下を防ぐためには、日頃から脳を活性化するような趣味や活動を取り入れる、家族とのコミュニケーションを大切にするなどして、脳の刺激を与え続けることが重要です。

また、物の定位置を決めてラベルを貼る、片付けのルールを単純化するなど、認知機能が低下しても続けられる片付け方法を工夫することも大切でしょう。

世代間の価値観の違い

実家が汚くなる原因の1つに、世代間の異なる価値観が挙げられます。

具体的には、以下のような親世代と子世代の価値観の違いが、実家の片付けをめぐる対立を生むことがあります。

• 親世代は物を大切にする「もったいない」という価値観が強い一方、子世代は不要なものは積極的に処分する「ミニマリスト」志向が強い
• 親世代は思い出の詰まった品々を処分することに抵抗がある一方、子世代はそれらを不要だと考えている
• 親世代は昔ながらの暮らし方を好む傾向にある一方、子世代は利便性を重視した暮らし方を好む傾向にある

このような世代間のギャップが埋まらないまま実家の片付けを進めようとすると、親子間や兄弟姉妹間での意見の食い違いから、作業が円滑に進まなくなってしまうことがあります。

したがって、実家の片付けを進める際は、世代間で価値観が異なることを前提に、お互いの考えを尊重し合いながら進めていくことが大切です。

具体的には、親世代の大切にしているものを一緒に確認する、思い出の品は写真に撮って残す、子世代の意見も取り入れながら片付けるなどの工夫が必要でしょう。

また、家族間でこまめに話し合いの場を設けることで、コミュニケーション不足から生まれる誤解やストレスを解消することも重要です。

世代間の価値観の違いを乗り越えるためには、お互いを思いやる心と歩み寄る姿勢が何より大切だと言えます。

病気・怪我で片付けられない

実家が汚くなる原因の1つに、「病気や怪我で片付けられない」ことが挙げられます。

これは特に高齢者のいる家庭で顕著な問題です。

例えば、要介護状態にある親が、掃除や片付けなどの家事全般に支障をきたし、徐々に部屋が汚れていってしまうケースがあります。

また、認知症の場合は、物をどこに片付けたか忘れてしまったり、そもそも片付ける必要性を感じなくなったりするため、部屋が汚れやすくなります。

さらに、うつ病などの精神的な病気に罹患している人は、日常的な片付けに意欲的に取り組めず、部屋が散らかったままになってしまうこともあるでしょう。

このように、片付けが必要な状況であっても病気や怪我が原因となって、適切な掃除や片付けができなくなり、実家が汚れやすい状態に陥りがちなのです。

さらに介護が必要な状況になると、家の中に必要な物品があふれ、それらを適切に管理することが難しくなります。

この状況は、単なる意識の問題ではなく病的な原因によるものなので、適切な治療と支援が必要です。

したがって、「病気や怪我で片付けられない」は、実家が汚れやすい原因の1つであり、本人だけでなく家族や関係者のサポートによって適切に対処していく必要があります。

セルフネグレクトに陥っている

セルフネグレクト、または老年期うつなどによる生活意欲の低下は、実家が汚れやすい状態を引き起こす原因の1つです。

セルフネグレクトとは、高齢者が心身の健康を損なうような状態に陥りながらも、必要なセルフケア（自己管理）ができていない状態を指します。

具体的には、例えば以下のような状況が当てはまります。

• ゴミ屋敷状態になるまでゴミを溜め込む
• 洗濯や入浴などの身だしなみを怠る
• 適切な食事を摂らずに健康を損なう
• 家の中が不衛生な状態になっても改善しない

このような状況は、本人の意欲低下や心身の不調から生じるため、周囲の支援や医療的なケアが必要不可欠です。

本人の尊厳を守りながら、必要最低限の生活環境を維持できるよう、家族や関係機関が連携してサポートしていくことが求められます。

セルフネグレクトは、高齢者の生活の質を大きく損なうだけでなく、場合によっては生命の危機にもつながりかねない深刻な問題です。

早期発見・早期対応が何より重要であり、本人や家族だけで抱え込まずに、必要に応じて専門家や関係機関に相談することをおすすめします。

また、日頃から本人とのコミュニケーションを大切にし、変化のサインを見逃さないことも大切です。

セルフネグレクトは、実家が汚れやすい状態を引き起こす要因の1つですが、それは本人の意思の問題というよりも、心身の健康に関わる深刻な問題であることを理解することが重要です。

家族や周囲の理解と協力のもと、適切なケアと支援を行うことで、本人の尊厳を守りながら生活環境を改善していくことができるでしょう。

実家を汚いまま放置するとどうなる？よくある弊害4つ

実家を汚いまま放置していると、様々な弊害が生じる可能性があります。以下の4つが代表的な例です。

• 家族関係の悪化
• 生活習慣の乱れ
• 実家のことがストレスになる
• 物が増えて火事のリスクが高まる

これらの弊害は、実家の片付けを先延ばしにすればするほど深刻になっていく一方です。一つ一つの弊害について詳しく見ていきましょう。

家族関係の悪化

実家を汚いまま放置することで最も深刻な影響が出るのは、家族関係の悪化でしょう。

実家の汚れが目に付くようになると、家族の間で意見が対立し、コミュニケーション不足から関係性が悪化していくことが少なくありません。

具体的には、次のような弊害が生じる可能性があります。

• 片付けをめぐって家族間で意見が対立する
• 親子間でコミュニケーション不足になる
• 実家の管理をめぐって兄弟姉妹間で対立が生じる

特に、親世代と子世代で片付けに対する価値観が異なる場合、親子間で深刻な対立が生まれやすいです。

また、実家の管理を特定の家族に任せきりにしてしまうと、その家族の負担が大きくなり、ストレスからトラブルに発展しやすくなります。

このように、実家の片付けを放置することは、家族関係にマイナスの影響を及ぼす大きな要因となります。

したがって、実家の片付けを進める際は、家族間での役割分担を明確にする、定期的に話し合いの場を設ける、互いの価値観を尊重し合うなど、家族関係を悪化させないための工夫が欠かせません。

片付けは家族全員で取り組むべき課題であり、お互いを思いやる気持ちを持って臨むことが何より大切だと言えるでしょう。

生活習慣の乱れ

実家を汚いまま放置すると、生活習慣の乱れにつながる場合があります。

具体的には、以下のような弊害が生じる可能性があります。

• ゴミ屋敷化して不衛生な環境になる
• 害虫や害獣が発生するリスクが高まる
• 食品の管理が行き届かず、食中毒のリスクが高まる

特に、ゴミが溜まることで不衛生な環境になると、ゴキブリやネズミなどの害虫・害獣を呼び寄せてしまうことがあります。

また、食品管理がおろそかになると、賞味期限切れの食品を誤って口にしてしまうなど、健康被害につながるリスクも高まります。

このような状況は、実家の片付けを適切に行わず、ゴミや不用品がどんどん増えていくことで引き起こされます。

また、新しい家電製品などを買い込んでも、それらを適切に管理・メンテナンスできないため、かえって生活環境が悪化してしまうこともあるでしょう。

生活習慣の乱れは、単に実家の見た目が悪くなるだけでなく、住人の健康や安全にも関わる深刻な問題です。

定期的な掃除や片付けを行い、ゴミや不用品を定期的に処分する、食品は期限内に使い切る、新しい物は必要最低限に抑えるなど、日頃からルールを決めて管理することが重要です。

また、家族で役割分担を決めて協力して取り組むことで、一人の負担を減らすとともに、お互いに注意し合える関係性を築くことができるでしょう。

実家の片付けは、単なる掃除の問題ではなく、家族の生活習慣を見直すきっかけにもなります。

健康で快適な生活を送るためにも、定期的な片付けを習慣づけることが何より大切だと言えます。

実家のことがストレスになる

実家が汚いままの状態が続くと、実家のことがストレスの原因になり、心身の健康に悪影響を及ぼすことがあります。

具体的には、次のような弊害が生じる可能性があります。

• 実家の管理に時間とエネルギーを取られる
• 親の介護に支障をきたす
• 親子関係が悪化し、精神的なストレスになる

実家が汚いと、その管理に多くの時間と労力を割かれることになり、自分の生活にまで支障が出てしまうケースがあります。

また、親の介護が必要になった際、ゴミや不用品であふれた部屋では適切な介護ができず、介護する側の負担が増大してしまいます。

加えて、片付けをめぐる親子間の価値観の違いから、コミュニケーションがうまくいかなくなり、関係性が悪化してしまうこともあるでしょう。

このように、実家の片付けを放置することは、家族全体のメンタルヘルスに悪影響を及ぼし、ストレスフルな状況を生み出すことにもつながります。

したがって、実家の片付けを進める際は、家族間でこまめに話し合いの場を持つ、互いの気持ちを尊重し合う、必要に応じて第三者や専門家に相談するなど、ストレスを溜め込まないための工夫が大切です。

また、実家の片付けを一度にすべて行おうとせず、少しずつ進めていくことで、心理的な負担を軽減することができるでしょう。

実家の片付けは、家族にとって身体的・精神的な負担になることも多いですが、適切に進めていくことで、かえって家族の絆を深めるきっかけにもなります。

家族みんなが協力し合い、ストレスを感じることなく進められるよう、日頃からコミュニケーションを大切にしていきたいものです。

物が増えて火事のリスクが高まる

実家を汚いまま放置すると、ゴミや不用品が増え続け、最悪の場合、火災のリスクが高まることがあります。

以下のような状況では特に注意が必要です。

• ゴミや不用品が燃えやすい物質になる
• 家の中に可燃物が増えることで、火災のリスクが高まる
• 火事が起きた際の避難経路が塞がれる危険性がある

大量のゴミや古新聞、段ボールなどの紙類は、湿気や水分を含むと発酵して発火する恐れがあります。

また、ガスコンロや暖房器具の周りに可燃物が置かれていると、火災に直結する危険性が高まります。

加えて、家の中があふれるほどの荷物で溢れていると、火災発生時の避難経路が塞がれ、逃げ遅れるリスクが高まってしまいます。

このように、実家を汚いまま放置することは、単なる衛生上の問題だけでなく、家族の生命に関わる重大なリスクを孕んでいるのです。

したがって、定期的な片付けと掃除を行い、ゴミや不用品を定期的に処分する、可燃物を熱源から離して保管する、避難経路を確保するなど、火災のリスクを減らすための対策を講じることが非常に重要です。

また、万が一の火災に備えて、住宅用火災警報器を設置する、家族で避難経路を確認しておくなど、日頃から防火意識を高めておくことも大切でしょう。

実家の片付けは、家族の安全を守るためにも欠かせない取り組みです。

一人ひとりが防火の意識を持ち、協力して片付けを進めていくことが何より重要だと言えます。

汚い実家の掃除はどうすればいい？3つの方法

ここまで、汚い実家がもたらす様々な弊害について見てきました。では、実際に汚い実家の掃除を進めるにはどうすればいいのでしょうか。

基本的には、以下の3つの方法が挙げられます。

• 自分で少しずつ片付ける
• 家族で役割分担して片付ける
• 業者に依頼する

それぞれのアプローチには長所と短所がありますが、状況に合わせて適切な方法を選ぶことが重要です。

以下、各方法の特徴と具体的な進め方について詳しく解説します。

自分で少しずつ片付ける

汚い実家の掃除を進める方法の一つに、自分で少しずつ片付けるというアプローチがあります。

この方法のメリットは、自分のペースでゆっくりと片付けを進められるため、時間と労力を無理なく配分できる点にあります。

具体的な進め方としては、以下のようなコツを押さえておくと良いでしょう。

• 時間を区切って少しずつ進める（例：１日１時間、週末の午前中だけなど）
• 不用品の分別と処分方法を事前に確認しておく
• 思い出の品は写真に撮って整理する（全てを手元に置いておく必要はない）

また、一人で抱え込まずに、家族や友人に協力を求めることも大切です。

例えば、一緒に片付けをしてもらう、処分した不用品を引き取ってもらうなど、周囲の助けを借りながら進めていくことで、作業の効率化を図ることができます。

ただし、この方法の注意点としては、自分の判断だけで物を処分してしまうと、親世代とのトラブルに発展する恐れがあるという点が挙げられます。

特に親世代の大切にしている物を許可なく処分してしまうと、信頼関係が損なわれかねません。

したがって、処分する際は必ず親世代の了承を得る、一緒に片付けをしながら処分する物を決めていくなど、コミュニケーションを大切にしながら進めていくことが肝要です。

家族で役割分担して片付ける

もう一つの片付け方法として、家族で役割分担をして進めていくアプローチがあります。

この方法のメリットは、以下のような点が挙げられます。

• 一人で抱え込まずに済むため、心理的な負担が軽減される
• 家族全員で片付けることで、親世代の思い出の品を一緒に確認しながら整理ができる
• 家族間のコミュニケーションが増え、絆を深めるきっかけになる
• 各自の得意分野を活かして効率的に片付けを進められる

具体的な進め方としては、まずは家族で話し合って役割を決めることが大切です。

その際、各自の都合や得意分野を考慮しながら、バランスよく役割を割り振ることが重要でしょう。

また、親世代の意見を尊重しながら、子世代の意見も取り入れていくことで、世代間のギャップを埋めていくことができます。

役割分担が決まったら、定期的に家族で集まって片付けを行う日を設けるなど、スケジュールを管理しながら計画的に進めていくことが大切です。

ただし、デメリットとしては、家族間で片付けに対する意識や価値観の違いから、意見の衝突や対立が生じる可能性がある点が挙げられます。

また、親の許可を得ずに物を処分してしまうリスクや、片付けの方法をめぐって意見が分かれるリスクもあるため、事前に話し合ってルールを決めておくことが肝心です。

これらの点に注意しながら、家族で協力して片付けを進めていくことが何より大切だと言えるでしょう。

業者に依頼する

実家の片付けを進める上で、もう一つの選択肢として業者に依頼するという方法があります。

この方法のメリットは、プロの知識と技術を活用することで、安全かつスムーズに片付けを進められる点にあります。

特に以下のようなケースでは、業者へ依頼することをおすすめします。

• 遺品整理や生前整理など、特殊な知識が必要なケース
• ゴミ屋敷状態など、特殊清掃が必要な場合
• 時間と手間を省いて効率的に片付けを進めたい場合

業者に依頼する場合、まずは複数の業者に見積もりを取って、サービス内容や料金を比較することが重要です。

その上で、自分たちのニーズに合ったサービスを提供してくれる業者を選ぶことが大切でしょう。

また、事前に業者とよく話し合って、片付けの方針や具体的な進め方を決めておくことも欠かせません。

特に、処分する物の判断基準や、残す物の保管方法など、家族の意向を業者にしっかりと伝えておくことが肝心です。

業者に任せきりにするのではなく、家族の意向を反映させながら、業者と協力して進めていくことが大切だと言えます。

ただし、デメリットとしては、業者に依頼する費用がかかる点が挙げられます。

また、家族の思い出の品を他人に委ねることへの抵抗感から、依頼することに躊躇する人もいるでしょう。

これらの点を踏まえた上で、実家の片付けにおいて業者に依頼するかどうかを判断することが重要です。

状況によっては、自分たちで対応が難しい場合や、時間的な制約がある場合など、業者の力を借りることが最良の選択肢となることもあります。

実家の片付けに必要な費用の相場

実家の片付けを進める上で、気になるのが費用の問題です。ここでは、実家の片付けに必要な費用の相場について解説します。

実家の片付けにかかる費用は、以下の表のように部屋のタイプや汚れ具合によって大きく変動します。

部屋タイプ	費用の相場	作業人数	作業日数
1R・1K	30,000円～80,000円	1～2名	1日程度
1DK	50,000円～120,000円	1～2名	1日程度
1LDK	70,000円～200,000円	1～3名	1日程度
2DK	90,000円～250,000円	2～5名	1日程度
2LDK	120,000円～300,000円	3～6名	1～2日程度
3DK	150,000円～400,000円	3～7名	1～2日程度
3LDK	170,000円～500,000円	3～7名	1～3日程度
4LDK以上	220,000円～600,000円	4～10名	2～6日程度

(※上記はあくまで目安であり、実際の費用は業者や状況によって異なります。)

これを見ると、部屋のタイプが大きくなるほど、また汚れ具合が酷いほど、費用が高くなる傾向にあることがわかります。

また、不用品の処分費用が別途必要になるケースもあるため、見積もりを取る際は注意が必要です。

費用を抑えるためには、できるだけ家族で片付けを進めていくことが重要ですが、それが難しい場合は、複数の業者から見積もりを取って相場感を確認することが大切だと言えます。

また、自治体の支援制度を活用することで、費用の一部を助成してもらえる場合もあります。

実家の片付けにかかる費用は決して安くはありませんが、適切に進めていくことで、無駄な出費を抑えることができるでしょう。

まずは自分たちでできる範囲で片付けを進め、必要に応じて業者に依頼するなど、バランスの取れた方法で臨むことが肝要です。

【まとめ】実家の汚れにお悩みの方必見！片付けのコツと弊害を徹底解説

実家の片付けは、家族全員で取り組むべき大切な課題です。

汚れの原因を理解し、放置することのリスクを認識することが第一歩。そして、自分たちでできる範囲で片付けを進めつつ、必要に応じて専門家の力を借りることが重要です。

実家を快適な空間にすることで、家族の心もスッキリ。さあ、今すぐ実家の片付けから始めてみませんか？